바나나 스틱 만드는 법
굽기- 1
크랜베리는 작게 자르고 바나나는 구운 후 으깬다.
- 2
중력분, 옥수수, 아몬드가루, 베이킹파우더를 체 친 후 소금을 섞고 바나나와 달걀을 섞는다.
- 3
버터를 부드럽게 만들어 반죽에 넣고 섞는다.
- 4
반죽을 10g으로 분할하고 10cm정도의 막대 모양으로 만들고 일부는 크랜베리를 속에 넣어준다.
- 5
손잡이 부분을 제외한 부분을 흑임자, 잘게부순 땅콩에 굴린다.
- 6
170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.
1인분 영양 정보
- 열량 395.7kcal
- 탄수화물 71.9g
- 단백질 6.4g
- 지방 9.2g
- 나트륨 35.3mg
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료
재료비를 계산하는 중…
바나나 스틱 재료비 요약
바나나 스틱 1인분의 재료비는 약 4,063원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 4,063원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 10,695원이 듭니다(상비 재료 7개 — 밀가루(중력분)·베이킹파우더·버터 등 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 땅콩 30g(958원), 흑임자 30g(903원), 버터 30g(773원)입니다. 2026년 8월 28일~2026년 9월 9일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요. 재료 1개는 시세가 없어 이 값에서 빠졌습니다.
재료와 값 모두 보기
- 밀가루(중력분)85g142원
- 옥수수가루35g시세 없음
- 아몬드20g431원
- 베이킹파우더3g60원
- 버터30g773원
- 천일염1g2원
- 계란1개239원
- 크랜베리30g555원
- 땅콩30g958원
- 흑임자30g903원