치즈토마토 가지구이

일품
치즈토마토 가지구이 완성 사진
사진: 식품안전나라 조리식품의 레시피 DB

치즈토마토 가지구이 만드는 법

볶기
  1. 1

    새송이버섯, 양파, 토마토는 굵게 다지고, 가지는 모양대로 길게 썰고, 돼지고기는 한입 크기로 썬다.

  2. 2

    중간 불로 달군 마른 팬에 가지를 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다.

  3. 3

    같은 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣어 노릇하게 볶고, 양파와 새송이버섯을 넣어 양파가 투명해질 때까지 볶는다.

  4. 4

    중간 불로 올린 뒤 목살을 넣어 겉면의 색이 변할 때까지 볶고, 토마토를 넣어 으깬다.

  5. 5

    쌈장과 파프리카가루를 넣어 고루 섞고, 토마토 국물이 배어 나오면 바질을 손으로 뜯어 넣은 뒤 국물이 자작해질 때까지 끓인다.

  6. 6

    그릇에 ⑤의 재료를 담은 뒤 가지를 엇갈려 올리고, 치즈를 얹은 뒤 전자레인지에 넣어 모차렐라치즈가 녹을 때까지 조리해 마무리한다.

1인분 영양 정보

  • 열량 263.6kcal
  • 탄수화물 9.4g
  • 단백질 14.8g
  • 지방 18.5g
  • 나트륨 200.7mg

출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

재료

재료비를 계산하는 중…

치즈토마토 가지구이 재료비 요약

치즈토마토 가지구이 1인분의 재료비는 8,797원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 8,797원입니다. 판매 단위로 장을 보면 24,927원이 듭니다(상비 재료 3개 — 올리브유·다진마늘·쌈장 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 토마토 3개(3,186원), 목살 100g(2,809원), 모짜렐라치즈 0.5컵(1,123원)입니다. 2026년 9월 6일~2026년 9월 12일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요. 재료 1개는 시세가 없어 이 값에서 빠졌습니다.

재료와 값 모두 보기
  • 새송이버섯1개342원
  • 양파50g90원
  • 토마토3개3,186원
  • 가지2개시세 없음
  • 목살100g2,809원
  • 모짜렐라치즈0.5컵1,123원
  • 올리브유1작은술147원
  • 다진마늘10g233원
  • 쌈장1작은술73원
  • 파프리카30g445원
  • 바질4장348원