감자미역국 만드는 법
끓이기- 1
미역을 물에 불리고 건져내 물기를 제거한다.
- 2
감자는 껍질을 제거하고 한입 크기로 자른다.
- 3
냄비에 참기름을 두르고 미역을 볶다가 물을 부어 끓인다.
- 4
국물이 우러나면 감자를 넣고 익을 때까지 끓인다.
- 5
국간장을 넣어 간을 맞춘다.
- 6
다진마늘을 넣고 한소끔 더 끓여서 완성한다.
1인분 영양 정보
- 열량 35.4kcal
- 탄수화물 2.5g
- 단백질 1.1g
- 지방 2.3g
- 나트륨 174.6mg
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료
재료비를 계산하는 중…
감자미역국 재료비 요약
감자미역국 1인분의 재료비는 약 237원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 237원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 4,255원이 듭니다(상비 재료 3개 — 다진마늘·참기름·국간장 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 감자 40g(108원), 마른미역 1.5g(47원), 참기름 1.1ml(44원)입니다. 2026년 8월 28일~2026년 9월 11일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.
재료와 값 모두 보기
- 마른미역1.5g47원
- 감자40g108원
- 다진마늘1g23원
- 참기름1.1ml44원
- 국간장1.67ml15원