김치밥그라탕 만드는 법
굽기- 1
김치, 양파, 버섯은 다진다.
- 2
방울토마토는 4등분한다.
- 3
팬에 올리브유를 두르고 김치, 양파, 버섯, 토마토를 볶는다.
- 4
밥을 넣어 볶은 뒤 간장으로 간한다.
- 5
3, 4를 그릇에 담고 피자치즈를 올려 전자렌지에 치즈가 녹을 정도로 익힌다.
- 6
실파를 뿌려 마무리한다.
1인분 영양 정보
- 열량 515.1kcal
- 탄수화물 69.3g
- 단백질 14.5g
- 지방 18.9g
- 나트륨 679.8mg
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료
재료비를 계산하는 중…
김치밥그라탕 재료비 요약
김치밥그라탕 1인분의 재료비는 약 2,006원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 2,006원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 17,085원이 듭니다(상비 재료 3개 — 배추김치·올리브유·양조간장 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 배추김치 50g(534원), 모짜렐라치즈 20g(499원), 표고버섯 20g(413원)입니다. 2026년 8월 8일~2026년 9월 9일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.
재료와 값 모두 보기
- 배추김치50g534원
- 양파50g93원
- 표고버섯20g413원
- 방울토마토30g204원
- 올리브유1작은술147원
- 양조간장1작은술64원
- 모짜렐라치즈20g499원
- 대파20g51원