햄버거스테이크

반찬
햄버거스테이크 완성 사진
사진: 식자재 서비스 (AI 생성)

햄버거스테이크 만드는 법

굽기
  1. 1

    돼지고기와 소고기를 섞어, 매실액을 넣고 30분 정도 냉장고에서 숙성을 시킨다.

  2. 2

    숙성된 돼지고기와 소고기에 다진마늘, 로즈마리, 빵가루, 후춧가루를 넣고 골고루 섞는다.

  3. 3

    파프리카는 반으로 잘라 그 안에 씨를 수저를 이용해서 파낸다.

  4. 4

    속을 파낸 파프리카에 양념한 고기를 넣고, 꼭꼭 눌러 두툼하게 잘라 구워 접시에 담는다.

  5. 5

    양파는 입자있게 다져 팬에 기름을 넣고 은근히 볶아 양파 향을 낸다.

  6. 6

    볶아진 팬(⑤)에 준비한 플레인요거트와 설탕, 매실액을 넣고 끓이다가, 식초와 녹말을 넣고 한 번 더 끓여 소스를 완성한다. 햄버거스테이트(④)에 소스를 얹고, 어린잎을 올려 완성한다.

1인분 영양 정보

  • 열량 420.4kcal
  • 탄수화물 8g
  • 단백질 30.4g
  • 지방 29.6g
  • 나트륨 193.2mg

출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

재료

재료비를 계산하는 중…

햄버거스테이크 재료비 요약

햄버거스테이크 1인분의 재료비는 7,691원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 7,691원입니다. 판매 단위로 장을 보면 30,618원이 듭니다(상비 재료 6개 — 다진마늘·후춧가루·설탕 등 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 다짐육(소고기) 60g(4,188원), 삼겹살 60g(1,802원), 로즈마리 2g(416원)입니다. 2026년 8월 13일~2026년 9월 9일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.

재료와 값 모두 보기
  • 삼겹살60g1,802원
  • 다짐육(소고기)60g4,188원
  • 다진마늘10g266원
  • 로즈마리2g416원
  • 식빵20g157원
  • 후춧가루0.2g19원
  • 파프리카20g232원
  • 양파20g37원
  • 요거트20g182원
  • 설탕10g23원
  • 매실액8ml157원
  • 식초4.95ml24원
  • 감자전분10g88원
  • 어린잎5g99원