홍합죽

밥·죽
홍합죽 완성 사진
사진: 식자재 서비스 (AI 생성)

홍합죽 만드는 법

끓이기
  1. 1

    쌀은 깨끗이 씻어 약 30분 이상 불려 물기를 빼고 절구에 빻아놓는다.

  2. 2

    냄비에 물을 넣고, 다시마와 건새우 반을 넣고 끓여 간단한 육수를 만들어 놓는다.

  3. 3

    건새우 반은 다져서 따로 준비하고, 양파와 당근은 입자있게 다지고, 버섯을 편으로 썰어 준비한다.

  4. 4

    홍합은 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐 껍질을 제거해 놓는다.

  5. 5

    냄비에 참기름을 넣고 빻아 놓은 쌀을 넣어 은근히 볶는다.

  6. 6

    볶은 쌀(⑤)에 육수(②)를 붓고 끓이다가 양파, 당근, 버섯(③)과 홍합(④)을 넣고 어우러지게 나무 주걱으로 저어가면 끓이다가 죽이 다 익을 때쯤 다져 놓은 건새우 (③)를 넣고 한 번 더 끓인 후 완성 한다.

1인분 영양 정보

  • 열량 160.9kcal
  • 탄수화물 28.9g
  • 단백질 7.1g
  • 지방 1.9g
  • 나트륨 42mg

출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

재료

재료비를 계산하는 중…

홍합죽 재료비 요약

홍합죽 1인분의 재료비는 2,729원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 2,729원입니다. 판매 단위로 장을 보면 11,554원이 듭니다(상비 재료 2개 — 참기름·건새우 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 건새우 30g(1,506원), 표고버섯 20g(413원), 다시마 10g(308원)입니다. 2026년 8월 8일~2026년 9월 10일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.

재료와 값 모두 보기
  • 참기름5.43ml218원
  • 홍합50g175원
  • 양파20g37원
  • 당근20g71원
  • 표고버섯20g413원
  • 건새우30g1,506원
  • 다시마10g308원