김치찌개 만드는 법
끓이기- 1
냄비를 중불로 달군 후 카놀라유를 두릅니다.
- 2
돼지고기, 배추김치, 된장, 고추장, 양조간장을 넣고 5분 이상 충분히 볶습니다.
- 3
다진마늘, 썰어둔 양파와 대파를 넣고 2~3분간 더 볶습니다.
- 4
물 560ml를 붓고 푹 끓여줍니다.
- 5
국물이 끓어오르면 두부를 넣고 조금 더 끓입니다.
- 6
마지막으로 소금을 넣어 간을 맞춥니다.
1인분 영양 정보
- 열량 250kcal
- 탄수화물 12g
- 단백질 18g
- 지방 15g
- 나트륨 1200mg
재료
재료비를 계산하는 중…
김치찌개 재료비 요약
김치찌개 2인분의 재료비는 약 10,135원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 5,067원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 13,203원이 듭니다(상비 재료 6개 — 배추김치·카놀라유·된장 등 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 돼지 앞다리살 350g(5,894원), 두부(찌개) 200g(1,606원), 배추김치 100g(1,076원)입니다. 2026년 10월 9일~2026년 10월 27일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요. 재료 1개는 시세가 없어 이 값에서 빠졌습니다.
재료와 값 모두 보기
- 돼지 앞다리살350g5,894원
- 배추김치100g1,076원
- 양파100g222원
- 대파50g128원
- 두부(찌개)200g1,606원
- 카놀라유20ml171원
- 된장1큰술192원
- 고추장1큰술452원
- 양조간장2큰술388원
- 다진마늘1큰술시세 없음
- 천일염2g4원