코울슬로샐러드 만드는 법
기타- 1
양배추와 양파, 적파프리카, 청피망을 깨끗이 씻는다.
- 2
양배추와 양파를 잘게 썬다.
- 3
적파프리카와 청피망은 씨를 제거하고 잘게 썬다.
- 4
마요네즈드레싱 재료를 고루 섞는다.
- 5
볼에 썰어둔 채소를 담는다.
- 6
마요네즈드레싱을 넣고 버무려 마무리한다.
1인분 영양 정보
- 열량 44.1kcal
- 탄수화물 4.2g
- 단백질 0.6g
- 지방 2.8g
- 나트륨 26.8mg
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료
재료비를 계산하는 중…
코울슬로샐러드 재료비 요약
코울슬로샐러드 1인분의 재료비는 약 253원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 253원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 8,861원이 듭니다(상비 재료 3개 — 설탕·식초·마요네즈 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 양배추 30g(92원), 마요네즈 5g(68원), 피망 3g(42원)입니다. 2026년 10월 9일~2026년 10월 23일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.
재료와 값 모두 보기
- 양배추30g92원
- 양파10g22원
- 파프리카3g25원
- 피망3g42원
- 설탕1g2원
- 식초0.5ml2원
- 마요네즈5g68원