낙지볶음면 만드는 법
볶기- 1
낙지와 쭈꾸미는 각각 소금물에 씻어 손질한다.
- 2
낙지는 5cm 길이로 자른다.
- 3
채소들은 각각 10cm 길이로 얇게 채 썬다.
- 4
소스(굴소스, 고춧가루, 매운고춧가루, 소금)를 만든다.
- 5
생면은 끓는 물에 데친다.
- 6
가열된 팬에 식용유를 넣고 채소를 볶다가 면과 소스를 넣고 충분히 볶는다.
1인분 영양 정보
- 열량 154.6kcal
- 탄수화물 27.6g
- 단백질 9.8g
- 지방 0.9g
- 나트륨 270mg
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료
재료비를 계산하는 중…
낙지볶음면 재료비 요약
낙지볶음면 1인분의 재료비는 약 2,603원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 2,603원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 38,919원이 듭니다(상비 재료 3개 — 굴소스·고춧가루·천일염 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 칼국수면 80g(652원), 냉동 주꾸미 20g(524원), 낙지 20g(421원)입니다. 2026년 8월 8일~2026년 9월 9일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.
재료와 값 모두 보기
- 낙지20g421원
- 냉동 주꾸미20g524원
- 칼국수면80g652원
- 배추20g38원
- 양파13g24원
- 느타리버섯13g83원
- 표고버섯13g269원
- 피망13g220원
- 청양고추15g194원
- 대파13g33원
- 굴소스1g10원
- 고춧가루4g135원
- 천일염0.2g0원