소스를 만든다.
파프리카와 파인애플을 먹기 좋게 썬다.
스크램블 에그를 만든다.
김발 위에 ⅔크기로 자른 김을 놓고 밥을 고루 편 뒤 새싹채소, 스크램블 에그, 파프리카, 기름 뺀 참치, 파인애플을 올리고 소스를 고르게 뿌린다.
반으로 접어 먹기 좋게 썰어 마무리한다.
출처 · 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
재료비를 계산하는 중…
새싹참치김밥 1인분의 재료비는 약 1,023원(필요한 양 기준)이고, 1인분으로는 약 1,023원입니다. 판매 단위로 장을 보면 약 19,061원이 듭니다(상비 재료 4개 — 계란·양조간장·마요네즈 등 — 은 집에 있는 것으로 보고 뺐습니다). 값이 큰 재료는 새싹채소 10g(308원), 참치캔 12g(268원), 파프리카 15g(174원)입니다. 2026년 8월 28일~2026년 9월 9일 전국 평균 시세로 계산했습니다(재료마다 조사일이 다릅니다). 필요한 양만큼 기준이며, 판매 단위로 구매 시 금액이 더 들 수 있어요.